크릴오일 vs 생선오일: 어떤 오메가3 보충제?

빠른 답변

인지질 결합 오메가-3를 더 적은 용량으로 원한다면 크릴오일을, 더 높은 농도의 EPA/DHA를 더 낮은 비용으로 원한다면 생선기름을 선택하세요.

크릴오일 vs 생선기름: 주요 장단점

• 오메가-3 형태: 크릴오일은 인지질 결합 오메가-3를 사용하여 더 쉽게 흡수될 수 있습니다. 생선기름은 트리글리세리드 또는 에틸에스테르를 사용하여 더 많은 소화가 필요합니다.
• 용량 크기: 크릴오일은 비슷한 효과를 위해 더 적은 유효 용량이 필요합니다. 생선기름은 일반적으로 동일한 EPA/DHA 수준에 도달하기 위해 더 큰 캡슐이나 더 많은 캡슐이 필요합니다.
• EPA/DHA 농도: Fisol Fish Oil은 캡슐당 더 높은 농도를 제공하는 50%의 EPA와 DHA를 제공합니다. 크릴오일의 농도는 낮지만 더 나은 흡수로 보완됩니다.

제품 정보 한눈에 보기

• 크릴오일 - 유통기한 임박 세일²: 크릴오일은 100% 순수 인지질 결합 오메가-3로 건강한 관절과 심장 건강을 지원합니다. 생선기름보다 적은 유효 용량으로 섭취가 더 쉽습니다. 1회 제공량당 캡슐 수를 줄이고 싶다면, 크릴오일의 효율적인 흡수로 그렇게 많이 필요하지 않을 수 있습니다.

  

• Fisol® 생선기름 - 유통기한 임박 세일²: Fisol Fish Oil은 50%의 EPA와 DHA 오메가-3 지방산으로 심혈관 및 관절 건강을 지원합니다. 연구에 따르면 오메가-3는 정상 범위 내에서 건강한 혈중 트리글리세리드 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 1회 복용량당 더 높은 농도의 EPA와 DHA를 찾는 분들에게 생선기름은 이러한 핵심 지방산을 더 많이 제공합니다.

  

어느 것이 당신에게 맞을까요?

최적 대상

• 더 작고 삼키기 쉬운 용량과 잠재적으로 더 나은 흡수를 원하는 분
• 프리미엄 오메가-3 공급원으로 심장과 관절 지원을 찾는 분

적합하지 않은 경우

• 예산을 고려하면서 달러당 최고의 EPA/DHA를 찾는 쇼핑객
• 매우 높은 일일 EPA와 DHA 용량이 필요한 분(생선기름이 더 실용적일 수 있음)