Como usar o gel de aloé vera das folhas internas para a digestão

Resposta rápida

Comece com 1 a 2 onças de gel de aloé vera da polpa interior diariamente, misturado em água ou num batido, e aumente gradualmente consoante o seu conforto. A consistência é mais importante do que a quantidade para o apoio à digestão.

Como tomar o gel de aloé vera da polpa interior para a digestão

1. 1. Comece com uma dose pequena: Deite 1 onça (cerca de 2 colheres de sopa) de gel de aloé vera da polpa interior ou sumo. Este é um ponto de partida de baixo risco que permite ao seu sistema digestivo adaptar-se. Um erro comum é começar com uma dose completa (8 onças) de imediato, o que pode causar fezes soltas. Comece devagar.
2. 2. Misture num líquido ou batido: Misture o gel em água, sumo ou num batido. O sabor é suave, mas ligeiramente amargo; um toque de limão ou uma fruta doce pode disfarçá-lo. Não o tome puro se o sabor o incomodar – misturar não reduz os benefícios.
3. 3. Tome-o 20–30 minutos antes de uma refeição: Consuma a mistura com o estômago vazio ou imediatamente antes de comer. Este momento permite que o gel revestir o trato digestivo e potencialmente acalme a irritação antes de os alimentos chegarem. Tomá-lo após uma refeição pesada pode diluir o ácido do estômago e reduzir a eficácia. Mantenha-se antes das refeições ou entre refeições.
4. 4. Aumente gradualmente para 2–4 onças por dia: Após 3–5 dias, se a sua digestão se sentir confortável, aumente para 2 onças uma ou duas vezes por dia. Algumas pessoas chegam a 8 onças por dia, mas isso não é necessário para a maioria. Se notar inchaço ou gases, volte à dose anterior. A tolerância de cada pessoa é diferente.
5. 5. Seja consistente durante pelo menos duas semanas: O apoio digestivo do aloé é cumulativo. Tome-o diariamente – não apenas quando sentir desconforto – para dar tempo ao revestimento intestinal de beneficiar. Saltar dias ou usá-lo apenas ocasionalmente pode não produzir resultados visíveis. A consistência é fundamental.

Facto do produto

• Gel de Aloé Vera da Polpa Interior e Sumo: O Nature's Way Aloe Vera é enriquecido com Aloe PolyMax+ (um polissacarídeo de aloé proprietário). Isto significa que obtém uma fonte concentrada dos compostos ativos que se pensa apoiarem o conforto digestivo, sem ter de beber grandes volumes.